Nem leszel egyedül.
8 hét, 15 nő és én. Neked, ha már próbáltad egyedül, és most végre végig szeretnéd csinálni úgy, hogy valaki ott van melletted.
8
hét
15
hely
10.19.
start
8
hét
15
hely
10.19.
start
A tudás megvolt benned.
Ami hiányzott, az a keret volt.
Ha eddig egyedül próbáltad, és félúton elfogyott a lendület, az nem az akaraterődön múlt. A tudás megvolt, csak hiányzott valaki, aki figyel rád, visszajelez, és nem enged lemaradni.
EGYEDÜL
Kapsz egy tervet, és minden rajtad múlik. Ha egy fárasztó hét után kimarad pár edzés, senki nem kérdez rá, és könnyű csendben abbahagyni.
AZ ALEXAPRIVÉ-BEN
Van egy kezdőnapunk (október 19.) és egy célvonalunk (december 14.). Köztük 8 közös hétfő, és egy kis csapat: 15 nő, akik ugyanott tartanak, mint te. Ha egy héten elmaradsz, észreveszem, és rád írok.
Minden héten ugyanez a három elem.
Élő edzés velem
Hétfőnként összegyűlünk, és együtt edzünk élőben. Én vezetem, neked csak ott kell lenned. Ha egyszer nem fér bele, a felvétel megvár.
Két videós edzés
Két edzés, ami belefér a hétköznapjaidba: egy alsótest és egy felsőtest, a saját tempódban, otthon vagy edzőteremben.
Személyes visszajelzés
Elküldöd a rövid videódat, én megnézem, és visszaírok. Nem általános tanácsot kapsz, hanem rólad szól, a te mozgásodról. Szombatig megkapod.
Minden, amire 8 hétre szükséged van.
8 × élő közös edzés
Minden hétfőn 18:00-kor velem. Az élő edzésről felvétel készül, bármikor visszanézheted.
Heti 2 videós edzés edzéstervvel
Alsótest és felsőtest, otthoni és edzőtermi változatban. Nem kell keresgélned, egyből megkapod.
Személyes videós visszajelzés
Heti egy rövid videót küldesz a gyakorlataidról, és szombatig személyesen visszajelzek.
Zárt Facebook-csoport
15 nő, akikkel végig együtt haladtok. Itt mindenki ugyanott tart, úgyhogy bátran kérdezhetsz bármit.
Személyre szabott étkezés
Saját kalória- és makrókeretet kapsz a célodhoz igazítva, mellé 8 heti meal prep étlapot, minden étkezéshez két opcióval.
Letölthető anyagok
Edzésnapló, 8 heti étlap, receptek, bevásárlólista és heti ellenőrzőlista, minden egy helyen.
Kinek lesz ez a legjobb választás?
Neked szól, ha...
- Már sokszor nekivágtál egyedül, de félúton abbahagytad, és tudod, hogy kell valaki melléd.
- Eleged van az önkiszolgáló appokból, ahol kapsz egy tervet, aztán magadra maradsz.
- Nemcsak követni szeretnéd az utasításokat, hanem érteni is, mit csinálsz és miért.
- Szánsz magadra heti három edzést, és amikor csak tudsz, ott vagy velünk hétfő este.
Most inkább mást ajánlok, ha…
- A hétfő este 18:00 rendszeresen nem fér bele a hetedbe.
- Inkább a saját tempódban, a teljes videótárral dolgoznál. Erre a Bootyverzum tagság a legjobb.
- Egyéni edzéstervre és még több személyes figyelemre van szükséged. Ilyenkor a személyi edzést vagy a mentorációt ajánlom.
- Már van működő rendszered, és elégedett vagy az eredményeiddel.
Ami a programon túl is veled marad
Minden támogatást és eszközt megkapsz ahhoz, hogy ezúttal ne egyedül kelljen végigcsinálnod.
„Nem azt ígérem, hogy 8 hét múlva más nő néz vissza a tükörből. Azt ígérem, hogy 8 hét múlva még mindig csinálni fogod. Eddig mindig ez volt a nehéz rész."
Minden hétfőn ott leszek. Látom, hogyan csinálod, és ha azt veszem észre, hogy elmaradsz, rád írok és segítek. Ez a 8 hét arról szól, hogy nem leszel egyedül.
Akik már megtapasztalták, mit jelent, ha ott van valaki.
Egy összeg,
nyolc hét.
egyszeri, bruttó · nem előfizetés
- 8 élő hétfő esti edzés velem
- Heti 2 videós edzés edzéstervbe ültetve (otthoni + edzőtermi)
- Személyes videós visszajelzés minden héten
- Zárt Facebook-csoport, 15 nő
- Személyre szabott kalória- és makrókeret, 8 heti meal prep étlap
- Letölthető anyagok (edzésnapló, receptek, bevásárlólista, ellenőrzőlista)
- Bootyverzum tagság kedvezménnyel a program után
Jelentkezési határidő: október 18., 23:59. Maximum 15 hely.
Az indulásig (október 19.) bármikor meggondolhatod magad, a teljes összeget visszakapod.
Amit a legtöbben kérdeznek.
A tagság havi pár ezer forint, ez meg 47 590. Miért?
Mert ez egy másik élmény. A tagságban a saját tempódban haladsz a videótárral, ez a hosszú távú fenntartásra tökéletes. Az AlexaPrivé az elinduláshoz kell: fix kezdő- és záródátum, heti élő edzés velem, és személyes visszajelzés a mozgásodra.
Mi van, ha lemaradok egy héten?
Semmi gond, az anyag megmarad, és az élő edzésről felvétel készül. A különbség az, hogy itt észreveszem, ha eltűnsz, és rád írok.
Kezdő vagyok, jó lesz nekem?
Igen! Minden gyakorlatból van otthoni változat, és pont azért kérek tőled visszajelzős videót, hogy már az elején jól rögzüljön a kivitelezés.
Hétfő este nem jó nekem.
A felvételt bármikor visszanézheted. Őszintén megmondom, a program szíve az élő közös edzés. Ha a hétfő este rendszeresen nem fér bele, most lehet, hogy a Bootyverzum tagság a jobb választás, és a következő körbe szívesen várlak.
Mi lesz a nyolc hét után?
Nem engedlek el egyik napról a másikra. A 8. hét végén kapsz egy kedvezményes ajánlatot, hogy a Bootyverzum tagságban folytasd, és ne álljon meg a rutinod.
Mi van, ha meggondolom magam?
Az indulásig (október 19.) bármikor visszakérheted a teljes összeget. Indulás után már nem tudom visszaadni, mert a 15 hely egyike a tiéd, és azt más is szívesen elfoglalta volna.
Nincs konditeremem a közelemben.
Nem is kell! Minden edzésből van otthoni változat, gép nélkül, egy matrac és néhány négyzetméter elég.
© 2026 Bootyverzum – Minden jog fenntartva!
Adatkezelési tájékoztató | ÁSZF
A weboldalt készítette: MOOD webstudio